~Cinta De Alesya~

Assalamualaikum dan hai semua.. Entri kali ini nak saya ingin memberi tips untuk menurunkan berat badan untuk   mencapai berat badan yang ideal. Seperti yang kita tahu, semakin ramai rakyat Malaysia yang telah mencapai tahap obesiti. Berikut merupakan beberapa cara yang boleh digunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan juga sihat. Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan makanan. Kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat sedikit demi sedikit. Makan makanan yang kurang lemak. Kurangkan makanan yang mengandungi jumlah gula yang tinggi seperti air bergas, kuih muih, dan makanan ringan. Jika anda terasa lapar, makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar.  Jangan makan lewat malam. Jika anda tergolong dalam golongan ini, kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit...

Assalamualaikum dan salam sejahtera.. First thing first happy birthday for me... Semoga di kurniakan iman yang sempurna,akhlak yang terpuji, pekerti yang mulia, umur yang bermanfaat, rezeki yang halal, ilmu yang berguna, jodoh yang membahagiakan, hidup yang dirahmati di dunia dan akhirat...    Doa sempena ulang tahun...  Just share...Tq  

Hari ini saya ingin berkongsi info tentang menyahtoksin..  Mengapa perlu menyahtoksin? Pelbagai toksin yang ada tanpa disedari berada dalam makanan, minuman, persekitaran dan juga daripada tekanan hidup boleh berkumpul dalam 'jentera' dalam badan kita. Pengumpulan toksin yang berlebihan akan memaksa badan kita untuk bekerja keras untuk melupuskannya. Ini bukan sahaja akan menggunakan nutrien penting, malah akan menghakis tenaga, menyebabkan kita berasa letih, tidak cergas dan keseian kulit mula menghilang.      Matlamat utama untuk menyahtoksin adalah untuk membersihkan badan anda mengeluarkan toksin dan sisa buangan yang berlebihan. Apabila toksin dan sisa buangan yang berlebihan disingkirkan, anda akan rasa lebih segar dan bertenaga. Cara Memilih Penyahtoksin Yang Boleh Membantu Anda Hati dan sistem penghadaman merupakan organ penting untuk membantu melupuskan toksin daripada badan kita. Dengan itu, adalah amat penting untuk memilih produk nyahtoks...

Salam..hari terakhir berkursus..finally home sweet home..walaupun penat berkursus tapi dapatan yang positif..banyak perkara baru dipelajari..mudahan boleh di gunakan nnt..

Keadaan kehidupan hati ini yang semakin hari semakin besar cabarannya secara langsung banyak berkaitan dengan kewangan tambahan lagi dengan pengenaan gst bertambah-tambah perbelanjaaan sebanyak 6%. Demi memenuhi pelbagai keperluan yang mendesak, menjadikan ramai yang gagal mengatur pendapatan dan pengeluaran wang keluarga. Bagaimana jalan terbaik untuk kita keluar dari masalah ini. Sebenarnya segalanya bermula dalam diri kita sdndiri.Jadikan pengalaman lalu atau seharian kita sebagai panduan.Tip dan panduan di bawah mungkin dapat membantu anda dan keluarga dari belenggu yang sedang kita hadapi. LANGKAH PERTAMA. Jika anda sudah yakin benar-benar yakin untuk keluar daripada masalah kewangan anda, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencatat.  Lebih tepatnya mengenalpasti dan menulis keadaan kewangan anda ketika ini.Apa yang perlu ditulis.?Antaranya seperti:  1.HUTANG  -Senaraikan semua hutang yang ada.Jangan tertinggal walaupun satu, sama ada amaun yang kecil...

Assalamualaikum..bersua kembali.. ermm..agak lama jgk tak jenguk2 blog ni..mula2 jak bersemangat..hoho..kononnya mau sentiasa update blog..tapi apa kan daya..masa tak mengizinkan..sangat busy sejak 2 menjak ni..hehe.. ni pn ambil kesempatan..pening2 da buat akaun..sambil2 tu updated dulu blog ni.. sebenarnya banyak nak tulis kat blog ni..tapi belum ada idea spesifik nak kongsikan apa2 idea.. haha..saya sebenarnya suka sangat dengan topik kesihatan..makanan/resepi..suplement dan kecantikan.. selalunya saya suka blogwalking..suka sangat baca idea2 atau tulisan blogger2..kadang saya jadikan inspirasi.. mohon share yer..hehe.. kna cari idea sendiri dulu la..bru best mau cerita d blog ni.. la..saya kena stop dulu.. mau sambung buat akaun koperasi sekolah ni..bos da asyik tagih bila nak hantar penyata.. lain hari saya cerita lagi. with luv.. wassalam..(^_^)

Salam sayang semua.. Syukur Alhamdulillah..akhirnya berjaya juga saya mempunyai blog sendiri.  Sekadar percubaan..